部分痩せに必要なものとは。
海外生活で８KG増になった体重を落とす為にダイエット。体重は落ちたのにも関わらず、顔のでかさは変わらない。そこで部分痩せに挑戦。３０代になり、体重が落ちづらくなる中、ぺったんこのお腹を目指し、体幹を鍛えるようになった私です。
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